Открытие новой студии в МЖК в марте
Pilates
Пилатес – это уникальный метод тренировок, созданный Джозефом Пилатесом в прошлом столетии, усовершенствованный современными исследованиями в области анатомии, физиологии и биомеханики, поэтому актуальный и на сегодняшний день.
Занятия проводятся индивидуально и направлены на улучшение осозанности, двигательного контроля, силы и координации одновременно. Выполняя упражнения пилатес вы обретете великолепное подтянутое тело, шикарную осанку и гибкость. А также навсегда забудете о боли в спине.
“Здоровье – первая составляющая СЧАСТЬЯ”. Дж. Пилатес.

01
ЛУЧШИЕ ТРЕНЕРЫ
В нашей студии работают настоящие профессионалы своего дела. Сертифицированные тренеры Polestar Pilates.
02
стильная студия
Дизайнеры студии создали стильный и минималистичный интерьер. Мы сделаем всё для вашего комфорта и позитивного настроения!

03
эффективная методика
Мы используем самые современные исследования и способы тренировок, чтобы улучшить качество вашего ДВИЖЕНИЯ и качество самой ЖИЗНИ.
04
результат за 9 дней
Ваше движение уже не будет прежним! Улучшится осанка, появится легкость и контроль своего тела!
The Creator


Мила Цяпура – Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA (PMA).
Создатель студии персональных тренировок Pilates by Milatsa.
Тренерский стаж 15 лет.

“Однажды познав здоровое движение и эффект занятий пилатес, мой мир изменился раз и
навсегда. Можно бесконечно выполнять суперкрутые эффективные жиросжигающие упражнения, но только выполняя их осознанно и с точной техникой, пропустив их через себя, прожив их и ощутив истинный вкус движения, можно достичь внутренних изменений вашего тела.
Дж.Пилатес говорил: «Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать –
увидите ее, а через тридцать – у вас будет совершенно новое тело»
Я предлагаю Вам окунуться в мир позитивных тренировок направленных на заботу о вашем теле!
Тренировок, позволяющих двигаться легко и с удовольствием не только во время занятий, но и
длительное время после.
Красивая осанка, стройное и сильное тело, гибкость и легкость, спина без боли. Это все
возможно, занимаясь пилатесом!“
price
Price
Выберите для себя подходящий план тренировок.
Персональный
тренер-эксперт
-
5000 р – 1 занятие
-
30000 р – 8 занятий
Персональный тренер
1 категория
-
3500 р – 1 занятие
-
20000 р – 8 занятий
Дуэт-занятие
тренер-эксперт
-
6000 р – 1 занятие
-
40000 р – 8 занятий
Дуэт-занятие
тренер-эксперт
-
6000 р – 1 занятие
-
40000 р – 8 занятий
Стартовая тренировка – это возможность познакомиться методом пилатес, пройти индивидуальную диагностику движения и попробовать студийное оборудование. Тренер подберет подходящие именно Вам упражнения и порекомендует виды занятий в студии. Вы получите абсолютно новый для себя позитивный опыт движения, ощутите всю эффективность и одновременную легкость от занятий пилатесом.
Консультация нутрициолога
Поможем вам полюбить здоровую еду, сделаем ежедневный рацион разнообразным и сбалансированным, составим персональные рекомендации для поддержания здоровья, красоты и энергии.
- Единоразовая консультация — 1 990 руб.
- Месячное ведение — 7 990 руб.
Консультация нутрициолога
Поможем вам полюбить здоровую еду, сделаем ежедневный рацион разнообразным и сбалансированным, составим персональные рекомендации для поддержания здоровья, красоты и энергии.
- Единоразовая консультация — 1 990 руб.
- Месячное ведение — 7 990 руб.
OUR TEAM
Наша команда

Мила Цяпура
Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA (PMA).
Создатель студии персональных тренировок Pilates by Milatsa.
Тренерский стаж 15 лет.

Мила Цяпура
Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA (PMA).
Создатель студии персональных тренировок Pilates by Milatsa.
Тренерский стаж 15 лет.

Мила Цяпура
Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA (PMA).
Создатель студии персональных тренировок Pilates by Milatsa.
Тренерский стаж 15 лет.

Мила Цяпура
Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA (PMA).
Создатель студии персональных тренировок Pilates by Milatsa.
Тренерский стаж 15 лет.

Мила Цяпура
Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA (PMA).
Создатель студии персональных тренировок Pilates by Milatsa.
Тренерский стаж 15 лет.

Мила Цяпура
Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA (PMA).
Создатель студии персональных тренировок Pilates by Milatsa.
Тренерский стаж 15 лет.

Мила Цяпура
Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA (PMA).
Создатель студии персональных тренировок Pilates by Milatsa.
Тренерский стаж 15 лет.
Запишитесь на стартовую тренировку уже сегодня!
Новая студия в МЖК
- г. Москва, Зеленоград, корп. 533
- Телефон: +7 (915) 213-80-50
- Email: admin@milatsa-pilates.ru
Режим работы: По предварительной записи
Студия в 23 мкр-н
- г. Москва, Зеленоград, ЖК Зеленый бор, корп. 2304.
- Телефон: +7 (915) 213-80-50
- Email: admin@milatsa-pilates.ru